高蛋白种子和豆类面粉面包

高蛋白种子和豆类面粉面包 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

高蛋白种子和豆类面粉面包 每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。

GI 45 · 低GL 4.2 / 片7/10

低GI

45 GI

每常见片（30克）GL为4.2 · 每100克GL为14

Logi评分 7/10

高蛋白种子和豆类面粉面包的血糖生成指数为45（低）。一个常见片（30克）增加4.2的血糖负荷。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高蛋白种子和豆类面粉面包是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

250

卡路里

32 g

碳水化合物

15 g

蛋白质

6 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

高蛋白种子和豆类面粉面包的升糖指数是多少？

高蛋白种子和豆类面粉面包的血糖生成指数为45（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为4.2；每100克的血糖负荷为14。

高蛋白种子和豆类面粉面包适合胰岛素抵抗患者吗？

高蛋白种子和豆类面粉面包的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

高蛋白种子和豆类面粉面包如何影响血糖？

高蛋白种子和豆类面粉面包每100克的升糖负荷为 14，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看高蛋白种子和豆类面粉面包及其份量。