蛋白质奶油奶酪抹酱
GI 35 · 低GL 0.2 / 汤匙8/10
低GI
35 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.2 · 每100克GL为1
Logi评分 8/10
- 脂肪含量极低
- 钠含量一般
蛋白质奶油奶酪抹酱的血糖生成指数为35（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.2的血糖负荷。
更新于2025年11月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
90
卡路里
3.5 g
碳水化合物
17 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 17 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 脂肪含量极低
- 蛋白质含量高
- 血糖生成指数极低
- 钠含量一般
- 无纤维
- 含少量单糖
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
蛋白质奶油奶酪抹酱 的升糖指数是多少？
蛋白质奶油奶酪抹酱的血糖生成指数为35（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.2；每100克的血糖负荷为1。
蛋白质奶油奶酪抹酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
蛋白质奶油奶酪抹酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
蛋白质奶油奶酪抹酱 如何影响血糖？
蛋白质奶油奶酪抹酱 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看蛋白质奶油奶酪抹酱及其份量。
