巧克力蛋糕混合粉
GI 15 · 低GL 3 / 杯8.2/10
低GI
15 GI
每常见杯（150克）GL为3 · 每100克GL为2
Logi评分 8.2/10
- 低血糖生成指数和负荷
- 高热量密度
巧克力蛋糕混合粉的血糖生成指数为15，低于普通蛋糕（65）。 一个常见杯（150克）增加3的血糖负荷。
更新于2025年10月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
蛋糕的不同形式
营养成分（每100克）
420
卡路里
12 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 8 g |
| 可溶性 | 2.4 g |
| 不可溶性 | 5.6 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 饱和 | 10 g |
| 不饱和 | 24 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖生成指数和负荷
- 高纤维含量
- 低添加糖
- 高热量密度
- 高饱和脂肪
- 中度加工
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
巧克力蛋糕混合粉 的升糖指数是多少？
巧克力蛋糕混合粉的血糖生成指数为15（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为2。
巧克力蛋糕混合粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
巧克力蛋糕混合粉 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种蛋糕形式的血糖负荷最低？
巧克力蛋糕混合粉在本数据库所有蛋糕形式中血糖负荷最低（每100克GL为2）。
在Logi应用中查看巧克力蛋糕混合粉及其份量。
