火腿牛排
无血糖生成指数5/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.5克碳水化合物
Logi评分 5/10
- 碳水化合物含量极低
- 钠含量高
火腿牛排无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2025年10月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
180
卡路里
0.5 g
碳水化合物
21 g
蛋白质
11 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 0.5 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 21 g |
| 脂肪 | 11 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 碳水化合物含量极低
- 蛋白质含量高
- 无添加糖
- 钠含量高
- 加工肉制品
- 无纤维
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
火腿牛排 的升糖指数是多少？
火腿牛排无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.5克）。
火腿牛排 适合胰岛素抵抗患者吗？
火腿牛排不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看火腿牛排及其份量。
