蚱蜢
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
蚱蜢 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他meat相比，蚱蜢的升糖指数排名属于最低之列。
蚱蜢 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
150
卡路里
2.2g
碳水化合物
20.6g
蛋白质
6.1g
脂肪
Logi 评分: 9/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 富含微量营养素（铁，锌）
- ✓ 低碳水化合物含量
- ✗ 潜在过敏原
- ✗ 可能含有几丁质（难以消化）
加工程度
5%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 2.2g |
| 糖分（总计） | 0g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 2.2g |
| 可溶性 | 0.7g |
| 不可溶性 | 1.5g |
| 蛋白质 | 20.6g |
| 脂肪 | 6.1g |
| 饱和 | 2.1g |
| 不饱和 | 4g |
| 钠 | 70mg |
常见问题
蚱蜢 的升糖指数是多少？
蚱蜢 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
蚱蜢 适合胰岛素抵抗患者吗？
蚱蜢 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
蚱蜢 如何影响血糖？
蚱蜢 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。