辣椒片

辣椒片 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

辣椒片 每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。

GI 15 · 低GL 1.2 / 汤匙8/10

低GI

15 GI

每常见汤匙（15克）GL为1.2 · 每100克GL为8

Logi评分 8/10

辣椒片的血糖生成指数为15（低）。一个常见汤匙（15克）增加1.2的血糖负荷。

更新于2026年1月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

辣椒片是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

370

卡路里

56 g

碳水化合物

12 g

蛋白质

13 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

辣椒片的升糖指数是多少？

辣椒片的血糖生成指数为15（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为1.2；每100克的血糖负荷为8。

辣椒片适合胰岛素抵抗患者吗？

辣椒片的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

辣椒片如何影响血糖？

辣椒片每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看辣椒片及其份量。