无麸质无糖燕麦棒
GI 40 · 低GL 22 / 100克6/10
低GI
40 GI
每100克GL为22
Logi评分 6/10
- 高纤维含量
- 中度加工
无麸质无糖燕麦棒的血糖生成指数为40，低于普通燕麦棒（60）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
燕麦棒的不同形式
营养成分（每100克）
340
卡路里
55 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 1 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 8 g |
| 可溶性 | 2.5 g |
| 不可溶性 | 5.5 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 6.8 g |
| 钠 | 120 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 低糖含量
- 无麸质
- 中度加工
- 含有精制成分
- 中等血糖负荷
常见问题
无麸质无糖燕麦棒 的升糖指数是多少？
无麸质无糖燕麦棒的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为22。
无麸质无糖燕麦棒 适合胰岛素抵抗患者吗？
无麸质无糖燕麦棒 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种燕麦棒形式的血糖负荷最低？
无麸质无糖燕麦棒在本数据库所有燕麦棒形式中血糖负荷最低（每100克GL为22）。
在Logi应用中查看无麸质无糖燕麦棒及其份量。
