酥油椰枣糖浆混合物
GI 65 · 中GL 36 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为36
Logi评分 2/10
- 含有来自椰枣的天然糖分
- 饱和脂肪含量高
酥油椰枣糖浆混合物的血糖生成指数为65（中）。
更新于2026年9月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
470
卡路里
55 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
28 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 470 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 51 g |
| 天然糖 | 51 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 脂肪 | 28 g |
| 饱和 | 17 g |
| 不饱和 | 11 g |
| 钠 | 15 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自椰枣的天然糖分
- 提供一定的膳食纤维
- 饱和脂肪含量高
- 升糖负荷高
- 蛋白质含量低
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
酥油椰枣糖浆混合物 的升糖指数是多少？
酥油椰枣糖浆混合物的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为36。
酥油椰枣糖浆混合物 适合胰岛素抵抗患者吗？
酥油椰枣糖浆混合物属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为牛油果可可慕斯。
酥油椰枣糖浆混合物 如何影响血糖？
酥油椰枣糖浆混合物 每100克的升糖负荷为 36，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看酥油椰枣糖浆混合物及其份量。
