Fritt 软糖
GI 80 · 高GL 72 / 100克1/10
高GI
80 GI
每100克GL为72
Logi评分 1/10
- 钠含量低
- 极高的血糖负荷
Fritt 软糖的血糖生成指数为80（高）。
更新于2026年7月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
380
卡路里
90 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白质
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 90 g |
| 糖分（总计） | 65 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 63 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白质 | 0.2 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 20 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 钠含量低
- 含有极少量的非饱和脂肪
- 极高的血糖负荷
- 添加糖含量高
- 膳食纤维和蛋白质含量微乎其微
常见问题
Fritt 软糖 的升糖指数是多少？
Fritt 软糖的血糖生成指数为80（高），每100克的血糖负荷为72。
Fritt 软糖 适合胰岛素抵抗患者吗？
Fritt 软糖属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为黑巧克力（85%可可，极少添加糖）。
Fritt 软糖 如何影响血糖？
Fritt 软糖 每100克的升糖负荷为 72，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看Fritt 软糖及其份量。
