新鲜绿色香草

新鲜绿色香草 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

新鲜绿色香草 每100克的升糖负荷为 0.3，表明对血糖水平有极小影响。

GI 5 · 低GL 0.3 / 束10/10

低GI

5 GI

每常见束（100克）GL为0.3 · 每100克GL为0.3

Logi评分 10/10

新鲜绿色香草的血糖生成指数为5（低）。一个常见束（100克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

新鲜绿色香草是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

6 g

碳水化合物

3 g

蛋白质

0.6 g

脂肪

每100克

极少加工

为什么是这个评分？

含有: 芹菜芥末

新鲜绿色香草的升糖指数是多少？

新鲜绿色香草的血糖生成指数为5（低）。一个常见束（100克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为0.3。

新鲜绿色香草适合胰岛素抵抗患者吗？

新鲜绿色香草的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

新鲜绿色香草如何影响血糖？

新鲜绿色香草每100克的升糖负荷为 0.3，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看新鲜绿色香草及其份量。