脱水橙粉

脱水橙粉 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

脱水橙粉 每100克的升糖负荷为 32，表明对血糖水平有显著影响。

GI 40 · 低GL 1.6 / 茶匙4/10

低GI

40 GI

每常见茶匙（5克）GL为1.6 · 每100克GL为32

Logi评分 4/10

脱水橙粉的血糖生成指数为40（低）。一个常见茶匙（5克）增加1.6的血糖负荷。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

脱水橙粉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

340

卡路里

80 g

碳水化合物

6 g

蛋白质

1 g

脂肪

每100克

40%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

脱水橙粉的升糖指数是多少？

脱水橙粉的血糖生成指数为40（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为1.6；每100克的血糖负荷为32。

脱水橙粉适合胰岛素抵抗患者吗？

脱水橙粉的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

脱水橙粉如何影响血糖？

脱水橙粉每100克的升糖负荷为 32，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看脱水橙粉及其份量。