弗里克

弗里克 的升糖指数较低（43），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

弗里克 每100克的升糖负荷为 27.9，表明对血糖水平有显著影响。

GI 43 · 低GL 41.9 / 杯8/10

低GI

43 GI

每常见杯（150克）GL为41.9 · 每100克GL为27.9

Logi评分 8/10

弗里克的血糖生成指数为43（低）。一个常见杯（150克）增加41.9的血糖负荷。

更新于2026年8月14日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

弗里克是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

340

卡路里

65 g

碳水化合物

14 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

40%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

弗里克的升糖指数是多少？

弗里克的血糖生成指数为43（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为41.9；每100克的血糖负荷为27.9。

弗里克适合胰岛素抵抗患者吗？

弗里克的升糖指数较低（43），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

弗里克如何影响血糖？

弗里克每100克的升糖负荷为 27.9，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看弗里克及其份量。