比目鱼（全鱼）
无血糖生成指数9/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 9/10
- 高蛋白，低脂肪
- 低纤维含量
比目鱼（全鱼）无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2025年11月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
70
卡路里
0 g
碳水化合物
12 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 70 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 12 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和 | 0.4 g |
| 不饱和 | 1.6 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白，低脂肪
- 无碳水化合物或糖分
- 低钠含量
- 低纤维含量
- 微量营养素多样性极少
过敏原
含有: 鱼类
常见问题
比目鱼（全鱼） 的升糖指数是多少？
比目鱼（全鱼）无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
比目鱼（全鱼） 适合胰岛素抵抗患者吗？
比目鱼（全鱼）不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
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在Logi应用中查看比目鱼（全鱼）及其份量。
