炸豆丸子饼
GI 35 · 低GL 11 / 100克6/10
低GI
35 GI
每100克GL为11
Logi评分 6/10
- 高纤维含量
- 钠含量中等
炸豆丸子饼的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年8月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
320
卡路里
31 g
碳水化合物
13 g
蛋白质
17 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 31 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 2.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 7.5 g |
| 可溶性 | 2.5 g |
| 不可溶性 | 5 g |
| 蛋白质 | 13 g |
| 脂肪 | 17 g |
| 饱和 | 2.2 g |
| 不饱和 | 14.8 g |
| 钠 | 550 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 良好的植物蛋白来源
- 低升糖指数
- 钠含量中等
- 深炸（脂肪含量较高）
- 加工程度中等
常见问题
炸豆丸子饼 的升糖指数是多少？
炸豆丸子饼的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为11。
炸豆丸子饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
炸豆丸子饼 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
炸豆丸子饼 如何影响血糖？
炸豆丸子饼 每100克的升糖负荷为 11，表明对血糖水平有适中影响。
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在Logi应用中查看炸豆丸子饼及其份量。
