Equal糖替代品

GI 80 · 高GL 72 / 100克1/10

高GI

80 GI

每100克GL为72

Logi评分 1/10

Equal糖替代品的血糖生成指数为80（高）。

更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

Equal糖替代品是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

360

卡路里

90 g

碳水化合物

0 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

Equal糖替代品的升糖指数是多少？

Equal糖替代品的血糖生成指数为80（高），每100克的血糖负荷为72。

Equal糖替代品适合胰岛素抵抗患者吗？

Equal糖替代品属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为赤藓糖醇。

哪种无糖甜味剂形式的血糖负荷最低？

本数据库中无糖甜味剂的不同形式中，多元醇的血糖负荷最低（每100克GL为6）。

在Logi应用中查看Equal糖替代品及其份量。