烤茄子肉丸

烤茄子肉丸 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

烤茄子肉丸 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。

GI 45 · 低GL 8.4 / 个7/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为8.4 · 每100克GL为7

Logi评分 7/10

烤茄子肉丸的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）增加8.4的血糖负荷。

更新于2026年3月20日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

烤茄子肉丸是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

140

卡路里

16 g

碳水化合物

4 g

蛋白质

6 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

烤茄子肉丸的升糖指数是多少？

烤茄子肉丸的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为8.4；每100克的血糖负荷为7。

烤茄子肉丸适合胰岛素抵抗患者吗？

烤茄子肉丸的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

烤茄子肉丸如何影响血糖？

烤茄子肉丸每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看烤茄子肉丸及其份量。