鸭酱
GI 35 · 低GL 3 / 100克4/10
低GI
35 GI
每100克GL为3
Logi评分 4/10
- 含有少量蛋白质
- 钠含量中等
鸭酱的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年7月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
110
卡路里
8 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 2 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量蛋白质
- 血糖负荷低
- 钠含量中等
- 含有动物脂肪
- 纤维含量低
常见问题
鸭酱 的升糖指数是多少？
鸭酱的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为3。
鸭酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
鸭酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
鸭酱 如何影响血糖？
鸭酱 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。
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