干百里香
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
干百里香 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他vegetables相比，干百里香的升糖指数排名属于最低之列。
干百里香 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
276
卡路里
63.9g
碳水化合物
9.1g
蛋白质
7.4g
脂肪
Logi 评分: 8/10
为什么是这个评分？
- ✓ Exceptional fiber content
- ✓ Zero added sugars
- ✗ High net carbohydrate density
- ✗ Low bioavailable nutrient volume per serving
加工程度
25%
极少加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 276 kcal |
| 碳水化合物 | 63.9g |
| 糖分（总计） | 1.7g |
| 天然糖 | 1.7g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 37g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 9.1g |
| 脂肪 | 7.4g |
| 饱和 | 2.7g |
| 不饱和 | 4.7g |
| 钠 | 55mg |
常见问题
干百里香 的升糖指数是多少？
干百里香 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
干百里香 适合胰岛素抵抗患者吗？
干百里香 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
干百里香 如何影响血糖？
干百里香 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。