干百里香
无血糖生成指数9/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含63.9克碳水化合物
Logi评分 9/10
- 纤维含量极高
- 每100克碳水化合物密度高
干百里香尚未测得血糖生成指数。每100克含63.9克碳水化合物。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
新鲜百里香的不同形式
营养成分（每100克）
276
卡路里
63.9 g
碳水化合物
9.1 g
蛋白质
7.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 276 kcal |
| 碳水化合物 | 63.9 g |
| 糖分（总计） | 1.7 g |
| 天然糖 | 1.7 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 37 g |
| 可溶性 | 11.1 g |
| 不可溶性 | 25.9 g |
| 蛋白质 | 9.1 g |
| 脂肪 | 7.4 g |
| 饱和 | 2.7 g |
| 不饱和 | 4.7 g |
| 钠 | 55 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 纤维含量极高
- 无添加糖或钠
- 富含抗氧化化合物
- 每100克碳水化合物密度高
- 作为香料热量贡献可忽略不计
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
干百里香 的升糖指数是多少？
干百里香的血糖生成指数尚未测定。每100克含63.9克碳水化合物。
干百里香 适合胰岛素抵抗患者吗？
干百里香的血糖生成指数未测定。每100克含63.9克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种新鲜百里香形式的血糖负荷最低？
本数据库中新鲜百里香的不同形式中，新鲜百里香的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看干百里香及其份量。
