细绞牛肉
无血糖生成指数6/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 零血糖影响
- 饱和脂肪含量高
细绞牛肉无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
绞牛肉的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 汤匙 | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 杯 | 225 g |
营养成分（每100克）
250
卡路里
0 g
碳水化合物
18 g
蛋白质
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 18 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 10 g |
| 钠 | 70 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 零血糖影响
- 良好的蛋白质来源
- 饱和脂肪含量高
- 缺乏膳食纤维
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
含细绞牛肉的食谱
常见问题
细绞牛肉 的升糖指数是多少？
细绞牛肉无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
细绞牛肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
细绞牛肉不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看细绞牛肉及其份量。
