熟鸡腿
无血糖生成指数8/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 蛋白质含量高
- 含有饱和脂肪
熟鸡腿无血糖生成指数：不含碳水化合物。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
鸡腿的不同形式
营养成分（每100克）
190
卡路里
0 g
碳水化合物
27 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 190 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 27 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 2.3 g |
| 不饱和 | 5.7 g |
| 钠 | 70 mg |
加工程度
50%
适度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 碳水化合物和糖分含量低
- 富含必需维生素和矿物质
- 含有饱和脂肪
- 钠含量适中
常见问题
熟鸡腿 的升糖指数是多少？
熟鸡腿无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
熟鸡腿 适合胰岛素抵抗患者吗？
熟鸡腿不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看熟鸡腿及其份量。
