瓶装可乐

瓶装可乐 的升糖指数中等（63）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

GI 63 · 中GL 28 / 罐1/10

中GI

63 GI

每常见罐（400克）GL为28 · 每100克GL为7

Logi评分 1/10

瓶装可乐的血糖生成指数为63（中）。一个常见罐（400克）增加28的血糖负荷。

审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: USDA FoodData Central #174852 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

瓶装可乐是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

10.6 g

碳水化合物

0 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

瓶装可乐的升糖指数是多少？

瓶装可乐的血糖生成指数为63（中）。一个常见罐（400克）的血糖负荷为28；每100克的血糖负荷为7。

瓶装可乐适合胰岛素抵抗患者吗？

瓶装可乐的升糖指数中等（63）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

哪种瓶装可乐形式的血糖负荷最低？

瓶装可乐在本数据库所有瓶装可乐形式中血糖负荷最低（每100克GL为7）。

在Logi应用中查看瓶装可乐及其份量。