无糖咖啡牛奶

无糖咖啡牛奶 的升糖指数较低（27），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 27 · 低GL 2.4 / 杯7/10

低GI

27 GI

每杯（240克）GL为2.4 · 每100克GL为1

Logi评分 7/10

无糖咖啡牛奶的血糖生成指数为27（低）。一个杯（240克）增加2.4的血糖负荷。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

无糖咖啡牛奶是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

份量

份量	克	GL
1 杯	240 g	2.4
1 standard mug	240 g	2.4

卡路里

2.2 g

碳水化合物

1.1 g

蛋白质

0.8 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

无糖咖啡牛奶的升糖指数是多少？

无糖咖啡牛奶的血糖生成指数为27（低）。一个杯（240克）的血糖负荷为2.4；每100克的血糖负荷为1。

无糖咖啡牛奶适合胰岛素抵抗患者吗？

无糖咖啡牛奶的升糖指数较低（27），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种无糖咖啡牛奶形式的血糖负荷最低？

无糖咖啡牛奶在本数据库所有无糖咖啡牛奶形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看无糖咖啡牛奶及其份量。