奶油印加咖啡
GI 65 · 中GL 130 / 杯2/10
中GI
65 GI
每杯（250克）GL为130 · 每100克GL为52
Logi评分 2/10
- 含有来自谷物的膳食纤维
- 添加糖含量高
奶油印加咖啡的血糖生成指数为65（中）。 一个杯（250克）增加130的血糖负荷。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
410
卡路里
80 g
碳水化合物
2 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（总计） | 35 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 30 g |
| 膳食纤维 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白质 | 2 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 7 g |
| 不饱和 | 3 g |
| 钠 | 150 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自谷物的膳食纤维
- 咖啡因含量低
- 添加糖含量高
- 超加工成分
- 高升糖负荷
常见问题
奶油印加咖啡 的升糖指数是多少？
奶油印加咖啡的血糖生成指数为65（中）。一个杯（250克）的血糖负荷为130；每100克的血糖负荷为52。
奶油印加咖啡 适合胰岛素抵抗患者吗？
奶油印加咖啡属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为无糖杏仁奶蛋白咖啡奶昔。
奶油印加咖啡 如何影响血糖？
奶油印加咖啡 每100克的升糖负荷为 52，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看奶油印加咖啡及其份量。
