巧克力橙味糖果
GI 60 · 中GL 39 / 100克2/10
中GI
60 GI
每100克GL为39
Logi评分 2/10
- 含有少量膳食纤维
- 添加糖含量高
巧克力橙味糖果的血糖生成指数为60（中）。
更新于2026年9月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
470
卡路里
65 g
碳水化合物
3 g
蛋白质
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 470 kcal |
| 碳水化合物 | 65 g |
| 糖分（总计） | 58 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 55 g |
| 膳食纤维 | 3 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 2 g |
| 蛋白质 | 3 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 饱和 | 13 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量膳食纤维
- 提供快速能量
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 饱和脂肪含量高
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
巧克力橙味糖果 的升糖指数是多少？
巧克力橙味糖果的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为39。
巧克力橙味糖果 适合胰岛素抵抗患者吗？
巧克力橙味糖果属于中等血糖生成指数（60）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为黑巧克力（85%可可，极少添加糖）。
巧克力橙味糖果 如何影响血糖？
巧克力橙味糖果 每100克的升糖负荷为 39，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看巧克力橙味糖果及其份量。
