印度奶油鸡
GI 45 · 低GL 3 / 份8/10
低GI
45 GI
每常见份（100克）GL为3 · 每100克GL为3
Logi评分 8/10
- 低血糖负荷
- 钠含量适中
印度奶油鸡的血糖生成指数为45（低）。 一个常见份（100克）增加3的血糖负荷。
更新于2025年11月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
160
卡路里
7 g
碳水化合物
13 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 160 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 13 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 3 g |
| 不饱和 | 5 g |
| 钠 | 400 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 高蛋白含量
- 加工最少
- 钠含量适中
- 含有添加糖
- 含有部分饱和脂肪
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
印度奶油鸡 的升糖指数是多少？
印度奶油鸡的血糖生成指数为45（低）。一个常见份（100克）的血糖负荷为3；每100克的血糖负荷为3。
印度奶油鸡 适合胰岛素抵抗患者吗？
印度奶油鸡 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
印度奶油鸡 如何影响血糖？
印度奶油鸡 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看印度奶油鸡及其份量。
