樱桃酸奶饮料

樱桃酸奶饮料 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

樱桃酸奶饮料 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。

GI 40 · 低GL 4.5 / 杯7/10

低GI

40 GI

每常见杯（150克）GL为4.5 · 每100克GL为3

Logi评分 7/10

樱桃酸奶饮料的血糖生成指数为40（低）。一个常见杯（150克）增加4.5的血糖负荷。

更新于2026年2月11日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

樱桃酸奶饮料是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

8.5 g

碳水化合物

2.5 g

蛋白质

1.2 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 牛奶

樱桃酸奶饮料的升糖指数是多少？

樱桃酸奶饮料的血糖生成指数为40（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为4.5；每100克的血糖负荷为3。

樱桃酸奶饮料适合胰岛素抵抗患者吗？

樱桃酸奶饮料的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

樱桃酸奶饮料如何影响血糖？

樱桃酸奶饮料每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看樱桃酸奶饮料及其份量。