低碳水咸味口袋饼
GI 18 · 低GL 1.4 / 100克8/10
低GI
18 GI
每100克GL为1.4
Logi评分 8/10
- 低血糖负荷
- 钠含量适中
低碳水咸味口袋饼的血糖生成指数为18（低）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
170
卡路里
8 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（总计） | 2.2 g |
| 天然糖 | 2.2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 4.5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 10.8 g |
| 钠 | 320 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 低血糖负荷
- 高纤维含量
- 富含健康脂肪
- 钠含量适中
- 含有加工成分
- 蛋白质含量低于肉类食品
常见问题
低碳水咸味口袋饼 的升糖指数是多少？
低碳水咸味口袋饼的血糖生成指数为18（低），每100克的血糖负荷为1.4。
低碳水咸味口袋饼 适合胰岛素抵抗患者吗？
低碳水咸味口袋饼 的升糖指数较低（18），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
低碳水咸味口袋饼 如何影响血糖？
低碳水咸味口袋饼 每100克的升糖负荷为 1.4，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看低碳水咸味口袋饼及其份量。
