Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片
GI 35 · 低GL 16 / 100克5/10
低GI
35 GI
每100克GL为16
Logi评分 5/10
- 高纤维含量
- 超加工食品
Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
410
卡路里
46 g
碳水化合物
20 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 46 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 14 g |
| 可溶性 | 4.2 g |
| 不可溶性 | 9.8 g |
| 蛋白质 | 20 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 11 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 低糖含量
- 高蛋白质含量
- 超加工食品
- 含有添加甜味剂
- 钠含量中等
常见问题
Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片 的升糖指数是多少？
Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为16。
Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片 适合胰岛素抵抗患者吗？
Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片 如何影响血糖？
Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片 每100克的升糖负荷为 16，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看Catalina Crunch 巧克力花生酱麦片及其份量。
