胡萝卜汁浓缩液
GI 65 · 中GL 16.8 / 杯5/10
中GI
65 GI
每杯（240克）GL为16.8 · 每100克GL为7
Logi评分 5/10
- Rich in vitamin A precursors
- Moderate glycemic index
胡萝卜汁浓缩液的血糖生成指数为65（中）。 一个杯（240克）增加16.8的血糖负荷。
更新于2026年8月1日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
胡萝卜汁浓缩液的不同形式
份量
| 份量 | 克 | GL |
|---|---|---|
| 1 汤匙 | 15 g | 1.1 |
| 1 杯 | 240 g | 16.8 |
营养成分（每100克）
45
卡路里
10.5 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 10.5 g |
| 糖分（总计） | 8.8 g |
| 天然糖 | 8.8 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.1 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 0.7 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.03 g |
| 不饱和 | 0.17 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- Rich in vitamin A precursors
- Low in fat
- Contains antioxidants
- Moderate glycemic index
- Reduced fiber content
- Moderate processing level
常见问题
胡萝卜汁浓缩液 的升糖指数是多少？
胡萝卜汁浓缩液的血糖生成指数为65（中）。一个杯（240克）的血糖负荷为16.8；每100克的血糖负荷为7。
胡萝卜汁浓缩液 适合胰岛素抵抗患者吗？
胡萝卜汁浓缩液 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种胡萝卜汁浓缩液形式的血糖负荷最低？
胡萝卜汁浓缩液在本数据库所有胡萝卜汁浓缩液形式中血糖负荷最低（每100克GL为7）。
在Logi应用中查看胡萝卜汁浓缩液及其份量。
