牛后腿肉
无血糖生成指数8/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 高蛋白质含量
- 含有饱和脂肪
牛后腿肉无血糖生成指数：不含碳水化合物。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
137
卡路里
0 g
碳水化合物
21.4 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 137 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 21.4 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 1.9 g |
| 不饱和 | 3.1 g |
| 钠 | 55 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低碳水化合物
- 低血糖影响
- 含有饱和脂肪
- 不含膳食纤维
常见问题
牛后腿肉 的升糖指数是多少？
牛后腿肉无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
牛后腿肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
牛后腿肉不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
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