黑橄榄提取物
无血糖生成指数4/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含6克碳水化合物
Logi评分 4/10
- 含有健康的单不饱和脂肪
- 钠含量高
黑橄榄提取物尚未测得血糖生成指数。每100克含6克碳水化合物。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
橄榄的不同形式
营养成分（每100克）
210
卡路里
6 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 18.5 g |
| 钠 | 2200 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有健康的单不饱和脂肪
- 血糖影响低
- 钠含量高
- 加工程度中等
- 纤维和蛋白质含量低
常见问题
黑橄榄提取物 的升糖指数是多少？
黑橄榄提取物的血糖生成指数尚未测定。每100克含6克碳水化合物。
黑橄榄提取物 适合胰岛素抵抗患者吗？
黑橄榄提取物的血糖生成指数未测定。每100克含6克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看黑橄榄提取物及其份量。
