果汁软糖 Berry Blast
GI 80 · 高GL 64 / 100克1/10
高GI
80 GI
每100克GL为64
Logi评分 1/10
- 含有少量果汁
- 添加糖含量高
果汁软糖 Berry Blast的血糖生成指数为80（高）。
更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
340
卡路里
80 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（总计） | 55 g |
| 天然糖 | 10 g |
| 添加糖 | 45 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量果汁
- 脂肪含量低
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 高升糖指数和升糖负荷
常见问题
果汁软糖 Berry Blast 的升糖指数是多少？
果汁软糖 Berry Blast的血糖生成指数为80（高），每100克的血糖负荷为64。
果汁软糖 Berry Blast 适合胰岛素抵抗患者吗？
果汁软糖 Berry Blast属于高血糖生成指数（80），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为原味希腊酸奶配肉桂和核桃。
果汁软糖 Berry Blast 如何影响血糖？
果汁软糖 Berry Blast 每100克的升糖负荷为 64，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看果汁软糖 Berry Blast及其份量。
