瘦草饲牛肉丸（极少加工）

瘦草饲牛肉丸（极少加工） 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 0.6 / 个5/10

低GI

35 GI

每个（28克）GL为0.6 · 每100克GL为2

Logi评分 5/10

瘦草饲牛肉丸（极少加工）的血糖生成指数为35（低）。一个个（28克）增加0.6的血糖负荷。

更新于2026年7月19日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

瘦草饲牛肉丸（极少加工）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

份量

份量	克	GL
1 meatball (approx. 1 inch)	28 g	0.6
5 meatballs	140 g	2.8

250

卡路里

7 g

碳水化合物

16 g

蛋白质

17 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

瘦草饲牛肉丸（极少加工）的升糖指数是多少？

瘦草饲牛肉丸（极少加工）的血糖生成指数为35（低）。一个个（28克）的血糖负荷为0.6；每100克的血糖负荷为2。

瘦草饲牛肉丸（极少加工）适合胰岛素抵抗患者吗？

瘦草饲牛肉丸（极少加工）的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种瘦草饲牛肉丸（极少加工）形式的血糖负荷最低？

本数据库中瘦草饲牛肉丸（极少加工）的不同形式中，肉丸（特瘦牛肉末、新鲜香草、杏仁粉）的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看瘦草饲牛肉丸（极少加工）及其份量。