香草柠檬橄榄油烤白鱼

无血糖生成指数9/10

无血糖生成指数——无碳水化合物

每100克含0.5克碳水化合物

Logi评分 9/10

香草柠檬橄榄油烤白鱼无血糖生成指数：不含碳水化合物。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

香草柠檬橄榄油烤白鱼是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

110

卡路里

0.5 g

碳水化合物

20 g

蛋白质

3.5 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

香草柠檬橄榄油烤白鱼的升糖指数是多少？

香草柠檬橄榄油烤白鱼无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.5克）。

香草柠檬橄榄油烤白鱼适合胰岛素抵抗患者吗？

香草柠檬橄榄油烤白鱼不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。

哪种白肉鱼形式的血糖负荷最低？

本数据库中白肉鱼的不同形式中，摩洛哥风味鱼的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看香草柠檬橄榄油烤白鱼及其份量。