苹果醋
无血糖生成指数7/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.9克碳水化合物
Logi评分 7/10
- 热量极低
- 营养密度低
苹果醋无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年7月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
21
卡路里
0.9 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 21 kcal |
| 碳水化合物 | 0.9 g |
| 糖分（总计） | 0.4 g |
| 天然糖 | 0.4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 热量极低
- 无添加糖
- 含有乙酸，可能对代谢有益
- 营养密度低
- 酸性—可能影响牙釉质
- 膳食纤维或蛋白质含量极低
含苹果醋的食谱
常见问题
苹果醋 的升糖指数是多少？
苹果醋无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.9克）。
苹果醋 适合胰岛素抵抗患者吗？
苹果醋不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
相关食物
在Logi应用中查看苹果醋及其份量。
