杏仁马卡龙预拌粉
GI 55 · 中GL 29 / 100克2/10
中GI
55 GI
每100克GL为29
Logi评分 2/10
- 含有来自杏仁的膳食纤维
- 含糖量高
杏仁马卡龙预拌粉的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年8月28日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
420
卡路里
52 g
碳水化合物
8 g
蛋白质
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 52 g |
| 糖分（总计） | 48 g |
| 天然糖 | 8 g |
| 添加糖 | 40 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 8 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 18.5 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自杏仁的膳食纤维
- 提供不饱和脂肪酸
- 含糖量高
- 高升糖指数
- 加工配料
常见问题
杏仁马卡龙预拌粉 的升糖指数是多少？
杏仁马卡龙预拌粉的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为29。
杏仁马卡龙预拌粉 适合胰岛素抵抗患者吗？
杏仁马卡龙预拌粉属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为杏仁粉赤藓糖醇饼干。
杏仁马卡龙预拌粉 如何影响血糖？
杏仁马卡龙预拌粉 每100克的升糖负荷为 29，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看杏仁马卡龙预拌粉及其份量。
