双份卡布奇诺（2%脂肪含量牛奶）
GI 30 · 低GL 3.5 / 杯6/10
低GI
30 GI
每杯（250克）GL为3.5 · 每100克GL为1.4
Logi评分 6/10
- 蛋白质和钙的来源
- 含有少量饱和脂肪
双份卡布奇诺（2%脂肪含量牛奶）的血糖生成指数为30，与普通卡布奇诺（30）相同。 一个杯（250克）增加3.5的血糖负荷。
更新于2026年6月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
卡布奇诺的不同形式
营养成分（每100克）
45
卡路里
4.5 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 4.5 g |
| 糖分（总计） | 4.5 g |
| 天然糖 | 4.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 2.5 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质和钙的来源
- 低血糖负荷
- 含有有益的微量营养素
- 含有少量饱和脂肪
- 中度加工
- 天然糖分
常见问题
双份卡布奇诺（2%脂肪含量牛奶） 的升糖指数是多少？
双份卡布奇诺（2%脂肪含量牛奶）的血糖生成指数为30（低）。一个杯（250克）的血糖负荷为3.5；每100克的血糖负荷为1.4。
双份卡布奇诺（2%脂肪含量牛奶） 适合胰岛素抵抗患者吗？
双份卡布奇诺（2%脂肪含量牛奶） 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种卡布奇诺形式的血糖负荷最低？
本数据库中卡布奇诺的不同形式中，卡布奇诺的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
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