viên protein
GI thấp
GL 16 trên 100 g
- hàm lượng protein cao
- lượng đường bổ sung vừa phải
viên protein có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 19 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
viên protein là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 400 kcal |
| Carbohydrate | 35 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 8 g |
| Thêm vào | 10 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 14 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- chứa chất xơ
- lượng đường bổ sung vừa phải
- thành phần đã qua chế biến
- tải lượng đường huyết vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của viên protein là bao nhiêu?
viên protein có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 16 trên 100 g.
viên protein có phù hợp cho người kháng insulin không?
viên protein có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
viên protein ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
viên protein có tải lượng đường huyết 16 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Xem viên protein trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
