Đùi gà nướng không da
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống
Đùi gà nướng không da không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 14 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 6.4 trên 100 g Sự kết hợp giữa protein và hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện đáng kể khả năng kiểm soát đường huyết và cảm giác no.
Đậu lăng - GL 1 trên 100 g Quá trình lên men làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và cung cấp các lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe đường ruột, hỗ trợ chức năng trao đổi chất.
Tempeh
Các dạng của đùi gà rút xương bỏ da
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Đùi gà nướng không da là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
165
Calo
0 g
Carbohydrate
26 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 165 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.7 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Protein nạc chất lượng cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống
- Thiếu các chất thực vật thiết yếu (phytonutrients)
- Cảm giác no thấp hơn so với protein thực vật
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Đùi gà nướng không da là bao nhiêu?
Đùi gà nướng không da không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Đùi gà nướng không da có phù hợp cho người kháng insulin không?
Đùi gà nướng không da không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Đùi gà nướng không da trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
