Ức gà tây sống
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng protein rất cao
- Không có chất xơ
Ức gà tây sống không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: USDA FoodData Central #174515 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ức gà tây
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ức gà tây sống là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
114
Calo
0 g
Carbohydrate
23.34 g
Protein
2.33 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 114 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23.34 g |
| Chất béo | 2.33 g |
| Bão hoà | 0.58 g |
| Không bão hoà | 1.75 g |
| Natri | 45 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein rất cao
- Ít chất béo và natri
- Không có carbohydrate hoặc đường
- Không có chất xơ
- Đa dạng vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà tây sống là bao nhiêu?
Ức gà tây sống không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Ức gà tây sống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà tây sống không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Ức gà tây sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
