Ức gà phủ bột đậu gà và nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Ức gà phủ bột đậu gà và nướng có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Ức gà phủ bột đậu gà và nướng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Ức gà phủ bột đậu gà và nướng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chất xơ vừa phải từ bột đậu gà
- ✓ Chỉ số glycemic thấp
- ✗ Chứa một ít natri
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
- ✗ Ít chất xơ hơn so với đậu nguyên chất
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 145 kcal |
| Carbohydrate | 8g |
| Đường (tổng) | 0.7g |
| Tự nhiên | 0.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.2g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 20g |
| Chất béo | 3.5g |
| Bão hoà | 0.7g |
| Không bão hoà | 2.3g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà phủ bột đậu gà và nướng là bao nhiêu?
Ức gà phủ bột đậu gà và nướng có chỉ số đường huyết 40, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Ức gà phủ bột đậu gà và nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà phủ bột đậu gà và nướng có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Ức gà phủ bột đậu gà và nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ức gà phủ bột đậu gà và nướng có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →