trứng cá hồi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
trứng cá hồi có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các seafood khác, trứng cá hồi xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
trứng cá hồi là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Rất ít carbohydrate và đường
- ✓ Nguồn protein tuyệt vời
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✗ Hàm lượng natri cực cao
- ✗ Không có chất xơ
- ✗ Chế biến vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 1g |
| Đường (tổng) | 0g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 29g |
| Chất béo | 14g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 11g |
| Natri | 1500mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trứng cá hồi là bao nhiêu?
trứng cá hồi có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
trứng cá hồi có phù hợp cho người kháng insulin không?
trứng cá hồi có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
trứng cá hồi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
trứng cá hồi có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →