Trà chanh đá
GI trung bình
GL 19.6 trên lon điển hình (400 g) · GL 4.9 trên 100 g
- Đồ uống cung cấp nước
- Hàm lượng đường thêm cao
Trà chanh đá có chỉ số đường huyết là 65, cao hơn Trà đá nguyên bản (55). Một lon điển hình (400 g) thêm tải lượng đường huyết là 19.6.
Cập nhật 29 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Trà đá
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trà chanh đá là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 30 kcal |
| Carbohydrate | 7.5 g |
| Đường (tổng) | 7.5 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 7.5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Đồ uống cung cấp nước
- Hàm lượng natri thấp
- Hàm lượng đường thêm cao
- Siêu chế biến
- Chỉ số glycemic cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trà chanh đá là bao nhiêu?
Trà chanh đá có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình). Một lon điển hình (400 g) có tải lượng đường huyết là 19.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.9.
Trà chanh đá có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trà chanh đá có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Trà đá có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Trà đá trong cơ sở dữ liệu này, Trà đá có tải lượng đường huyết thấp nhất (4 trên 100 g).
Xem Trà chanh đá trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
