Trà chanh đá
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Trà chanh đá có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 4.9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Trà chanh đá xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Trà chanh đá phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Đồ uống cung cấp nước
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Hàm lượng đường thêm cao
- ✗ Siêu chế biến
- ✗ Chỉ số glycemic cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 30 kcal |
| Carbohydrate | 7.5g |
| Đường (tổng) | 7.5g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 7.5g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trà chanh đá là bao nhiêu?
Trà chanh đá có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 4.9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Trà chanh đá có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trà chanh đá có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Trà chanh đá ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Trà chanh đá có tải lượng đường huyết 4.9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →