tiêu Jamaica
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
tiêu Jamaica có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, tiêu Jamaica xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
tiêu Jamaica là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ rất cao
- ✓ Hàm lượng đường thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✗ Mức độ chế biến không rõ
- ✗ Hàm lượng calo tương đối cao đối với một loại gia vị
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 263 kcal |
| Carbohydrate | 72.1g |
| Đường (tổng) | 0.6g |
| Tự nhiên | 0.6g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 21.6g |
| Hoà tan | 6.48g |
| Không hoà tan | 15.12g |
| Protein | 6.1g |
| Chất béo | 8.7g |
| Bão hoà | 2.6g |
| Không bão hoà | 6.1g |
| Natri | 77mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của tiêu Jamaica là bao nhiêu?
tiêu Jamaica có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
tiêu Jamaica có phù hợp cho người kháng insulin không?
tiêu Jamaica có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
tiêu Jamaica ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
tiêu Jamaica có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →