Thức uống protein vị vani

GI 45 · ThấpGL 6.3 / ly4/10

GI thấp

45 GI

GL 6.3 trên ly (250 g) · GL 2.5 trên 100 g

Điểm Logi 4/10

Hàm lượng protein cao
Chứa đường bổ sung

Thức uống protein vị vani có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 6.3.

Cập nhật 21 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng liên quan

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Thức uống protein vị vani là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

Calo

5.5 g

Carbohydrate

6 g

Protein

1.2 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	60 kcal
Carbohydrate	5.5 g
Đường (tổng)	4.5 g
Tự nhiên	1 g
Thêm vào	3.5 g
Chất xơ	0.5 g
Hoà tan	0.2 g
Không hoà tan	0.4 g
Protein	6 g
Chất béo	1.2 g
Bão hoà	0.7 g
Không bão hoà	0.5 g
Natri	80 mg

Mức độ chế biến

90%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Hàm lượng protein cao
Hàm lượng chất béo thấp
Chứa đường bổ sung
Thành phần đã qua chế biến kỹ
Hàm lượng natri trung bình

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Thức uống protein vị vani là bao nhiêu?

Thức uống protein vị vani có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 6.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.5.

Thức uống protein vị vani có phù hợp cho người kháng insulin không?

Thức uống protein vị vani có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Thức uống protein vị vani ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Thức uống protein vị vani có tải lượng đường huyết 2.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Thức uống protein vị vani trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.