Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây
GI thấp
GL 20.3 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ tổng số cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 11 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 15 g |
| Chất xơ | 25 g |
| Hoà tan | 8 g |
| Không hoà tan | 17 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ tổng số cao
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Sản phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây là bao nhiêu?
Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 20.3 trên 100 g.
Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây có tải lượng đường huyết 20.3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Thức uống chất xơ vị xoài và chanh dây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
