Thịt heo băm
Không có chỉ số đường huyết4/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
Thịt heo băm chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 22 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt heo băm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
220
Calo
5 g
Carbohydrate
17 g
Protein
15 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.5 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 17 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 4 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chứa chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Thành phần đã qua chế biến kỹ
- Chứa chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt heo băm là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt heo băm chưa được đo. Chứa 5 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt heo băm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt heo băm chưa được đo. Với 5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt heo băm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
