thịt gà tây hun khói
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Nguồn protein ít béo
- Hàm lượng natri cao
thịt gà tây hun khói có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp).
Cập nhật 31 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt gà tây hun khói là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 1200 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein ít béo
- Ít chất béo hơn thịt đỏ
- Chứa một lượng chất xơ
- Hàm lượng natri cao
- Sản phẩm thịt chế biến sẵn
- Chứa đường bổ sung và chất bảo quản
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt gà tây hun khói là bao nhiêu?
thịt gà tây hun khói có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
thịt gà tây hun khói có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt gà tây hun khói có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
thịt gà tây hun khói ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
thịt gà tây hun khói có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thịt gà tây hun khói trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
