Thịt cá
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Không có chỉ số và tải lượng glycemic
- Không có chất xơ
Thịt cá không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 31 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt cá là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
90
Calo
0 g
Carbohydrate
20 g
Protein
1 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Không có chỉ số và tải lượng glycemic
- Rất giàu protein
- Thấp chất béo bão hòa
- Không có chất xơ
- Có thể chứa chất ô nhiễm môi trường
- Đa dạng vi chất dinh dưỡng thấp hơn so với một số thực phẩm thực vật
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt cá là bao nhiêu?
Thịt cá không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt cá có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt cá không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Thịt cá trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
