thịt bò thăn lưng
Không có chỉ số đường huyết6/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
thịt bò thăn lưng không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 24 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt bò thăn lưng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
210
Calo
0 g
Carbohydrate
23 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 13 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 55 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng carbohydrate rất thấp
- Hàm lượng protein cao
- Ít qua chế biến
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Không có chất xơ
- Có thể ảnh hưởng đến tim mạch
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt bò thăn lưng là bao nhiêu?
thịt bò thăn lưng không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
thịt bò thăn lưng có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt bò thăn lưng không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem thịt bò thăn lưng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
